
| 🍽 | ⏰ | ⭐ |
| Порції: 6 | Час: 1 год 30 хв | Складність: середня |
Картопля з мʼясом — це тепла домашня страва, що поєднує румʼяне мʼясо, ніжну картоплю та аромат овочів, спецій і лаврового листа. Її готують у казані чи гусятниці, спершу обсмажуючи мʼясо для глибшого смаку, а потім томлять з картоплею до мʼякості. Страва універсальна: доречна і на родинну вечерю, і на святковий стіл. Вона походить із традицій селянської кухні, де цінували простоту, ситність і доступні інгредієнти. Замінивши вид мʼяса або спосіб теплової обробки, легко отримати власну варіацію — від тушкованої до запеченої у духовці.
Румʼяна скоринка на мʼясі утворюється завдяки реакції Майяра, що додає страві насичений смак і приємний колір — саме тому мʼясо важливо добре обсмажити перед томлінням.
Харчова цінність
| На порцію | |||
|---|---|---|---|
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 412 | 18.5 г | 22.0 г | 35.7 г |
| На 100 г продукту | |||
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 108 | 4.8 г | 5.7 г | 9.3 г |
Інгредієнти
- Свинина лопатка без кістки — 500 г.
- Картопля — 1 кг.
- Цибуля ріпчаста — 2 шт. (приблизно 200 г).
- Морква — 1 велика (приблизно 150 г).
- Томатна паста — 2 ст. л. (40 г).
- Часник — 2 зубчики (10 г).
- Олія соняшникова — 2 ст. л. (30 г).
- Бульйон або вода — 600 мл.
- Лавровий лист — 2 шт.
- Паприка мелена — 1 ч. л.
- Чорний перець мелений — 0.5 ч. л.
- Сіль — 1.5 ч. л. або за смаком.
- Петрушка або кріп для подачі — жменька.
Примітка
- Свинину можна замінити на яловичину або курку, коригуючи час томління до мʼякості мʼяса.
- Для рівномірного приготування різати картоплю великими шматками 3–4 см, а мʼясо — кубами 2.5–3 см.
- Частину води замініть на мʼясний або овочевий бульйон — смак стане глибшим.
- Якщо бажаєте менш жирну страву, скоротіть олію до 1 ст. л. і використовуйте нежирніші шматки мʼяса.
Необхідні інструменти
- Каструля з товстим дном або казан на 4–5 л.
- Сковорода або гусятниця для обсмажування.
- Гострий шеф-ніж і обробна дошка.
- Лопатка, шумівка та ополоник.
- Мірна склянка та ложки.
Інструкція з приготування
Крок 1 із 8
Мʼясо обсушіть і наріжте кубами 2.5–3 см. Картоплю очистіть і розріжте на великі шматки 3–4 см. Цибулю наріжте кубиком, моркву — півкільцями, часник подрібніть. Підготуйте спеції та окріп або теплий бульйон.

Крок 2 із 8
Розігрійте 1 ст. л. олії у казані на сильному вогні. Обсмажте мʼясо партіями до румʼяної скоринки 5–7 хвилин, щоб не випаровувалася волога. Підсоліть і поперчіть. Перекладіть на тарілку.

Крок 3 із 8
У тому ж посуді додайте решту олії. На середньому вогні готуйте цибулю 3–4 хвилини до мʼякості, всипте моркву ще на 2–3 хвилини. Додайте томатну пасту і прогрійте 1–2 хвилини до карамелізації.

Крок 4 із 8
Влийте 100 мл гарячого бульйону або води, розмішайте, піднімаючи підрумʼянені часточки з дна — це посилить смак соусу.

Крок 5 із 8
Поверніть мʼясо в казан, додайте лавровий лист і паприку. Влийте ще 300–400 мл бульйону так, щоб рідина майже покривала мʼясо. Доведіть до кипіння, зніміть піну, накрийте і тушкуйте на малому вогні 30–40 хвилин до майже мʼякого стану.

Крок 6 із 8
Покладіть картоплю, підсоліть, за потреби долийте бульйон, щоб рідина покривала вміст на 1–2 см. Тушкуйте під кришкою 25–30 хвилин до мʼякості картоплі і ніжності мʼяса.

Крок 7 із 8
Додайте подрібнений часник, перемішайте, зніміть з вогню і дайте настоятися під кришкою 10 хвилин. Спробуйте на сіль і перець, за бажанням додайте зелень.

Крок 8 із 8
Розкладіть у глибокі тарілки з невеликою кількістю соусу. Посипте свіжою петрушкою або кропом. Подавайте з квашеними огірками та житнім хлібом. Зберігайте в холодильнику до 48 годин, підігрівайте на малому вогні.






Немає коментарів